1

Название
программы
Направленность
Тип программы
По уровню освоения

«Рубеж»
Физкультурно - спортивная
модифицированная
- общекультурный;
- углубленный;

Продолжительность 1 год
обучения
10-18 лет
Возраст учащихся
Количество детей в
группе
Режим занятий,
часовая нагрузка

1 год обучения – 15 человек
Занятия группы обучения проводятся 2 раза в неделю,
продолжительность одного занятия 2 часа, 144 часа в
учебном году.

Программа предусматривает проведение теоретических
Особенность и
новизна программы и практических занятий, выполнение учащимися
конкретных нормативов, участие в соревнованиях. В
работе с детьми особое внимание уделяется военнопатриотической, тактической, физической, технической
и психологической подготовке. На протяжении года
удельный вес воспитательной работы, военнопатриотической, тактической, физической подготовки
меняется.
Во время объявления карантина или во время сильных
холодов (температура ниже - 30) проводится
дистанционное обучение учащихся, согласно программы
обучения.
Освоение обучающимися основ начальной военной
Цель программы
подготовки, необходимых для их становления в качестве
граждан, способных и готовых к выполнению воинской
обязанности по защите своей Родины.
Задачи:
Обучающие:
- освоение первичных знаний и формирование ключевых
навыков начальной военной подготовки;
- ознакомление с нормативными документами в области
обеспечения обороны государства и прохождения
военной службы;
- овладение первичными знаниями оказания медпомощи;
- освоение элементов строевой, огневой, тактической и
медицинской подготовки.
Развивающие:
2

Прогнозируемый
результат

- развивать способности применять полученные знания и
умения в самостоятельной деятельности и жизненных
ситуациях.
- укрепление здоровья, всесторонняя физическая
подготовка
- развитие и совершенствование физических качеств
(быстроты,
силы,
выносливости,
ловкости,
и
специальных качеств: чувство времени и дистанции,
силовая и статическая выносливость, равновесие,
координирование движений).
Воспитывающие:
- прививать любовь к своей Родине, быть патриотом
края, города;
формирование
у
обучающихся
высокого
общественного сознания и воинского долга;
- формировать потребность в здоровом образе жизни;
- воспитывать волевые качества (преодоление
трудностей);
воспитание
дисциплинированности,
высоких
морально-психологических
качеств
личности
гражданина-патриота.
- способствовать воспитанию морально – нравственных
качеств (умение достойно проигрывать, уважать своего
соперника).
Гражданин, способный и готовый к выполнению
воинской обязанности по защите своей Родины,
знающий историю своей страны.
Обучающийся будет знать:
- Устав ВС, строевую подготовку, огневую подготовку
-правила гигиены, военно-медицинскую подготовку и
оказания первой доврачебной помощи, предупреждения
травматизма;
- правила судейства на соревнованиях;
-тактическую и психологическую подготовку, настрой
на соревнования;
-технику безопасности при обращении с оружием
- уметь: показывать лидерские качества, командовать
строем, оказать первую доврачебную помощь;
- работать в команде, применять тактические навыки;
- обращаться с оружием, принять правильную изготовку
для стрельбы, контролировать эмоциональную нагрузку.
Результат: подготовка стрелков на высокие спортивные
разряды согласно ЕВСК.
Методы педагогического контроля:
Беседа, опрос, тестирование, наблюдение.
Методы медицинского контроля:
3

Технологии
Формы работы

Особенности

 оперативный – наблюдение педагога во время занятий
за состоянием здоровья занимающихся;
 медицинский контроль врача перед и во время
проведения соревнований – на уровне края, города,
ДД(Ю)Т.
 Прохождение антидопинговой комиссии в г. Перми 1
раз в год (для Всероссийских соревнований).
Здоровьесберегающая, формирование ценностнопатриотических
ориентаций,
дистанционного
обучения.
- практические: учебно-тренировочные занятия;
выполнение контрольных нормативов и практических
тестов; участие в соревнованиях.
- теоретические занятия - изучение свода правил ВС
РФ, устава ВС, организация соревнований и судейства,
изучение правил гигиены и физической культуры.
Инструктаж по ТБ перед началом каждого занятий, ТБ
при выполнении заданий в парах.
Программа работает с 2024 года.

4

Введение
В условиях современного исторического процесса ведущей глобальной
проблемой выступает обеспечение безопасности личности, общества и
государства. Сегодня уже нет необходимости доказывать специально, что
кризисные ситуации в различных сферах жизни общества и в обществе в целом
обостряют проблемы морально-нравственного и патриотического воспитания
детей и молодежи, поскольку вызывают необходимость формирования
свободной и ответственной личности гражданина-патриота своей страны,
способного оптимально строить свою жизнь, подготовленного к новым
общественным
отношениям,
умеющего
адаптироваться
в
новых
социокультурных условиях и способного найти свое место в этом обществе.
Выполнение программы приведёт к оздоровлению общества совершенствованию и развитию системы, обеспечивающей целенаправленное
формирование у молодежи высокой социальной активности, физической
подготовки, гражданственности и патриотизма, чувства гордости и верности
своему Отечеству, готовности к выполнению гражданского долга и
конституционных обязанностей, поступлению в ВУЗы МО РФ.
Ориентация в работе военно-спортивного клуба на духовно-нравственные и
историко-культурные
традиции
повышает
значимость
национальнорегионального компонента. Военно-патриотическая тематика перекликается с
тематикой школьных предметов: «История России», «ОБЖ», «ОВС»,
«Физическая культура», «Литература» и др.
Важно так же уделить здоровью – это один из главных источников счастья и
радости человека, его неоценимое богатство. Занимаясь физической культурой и
спортом, мы укрепляем свое здоровье. Организм развивается и
совершенствуется особенно в детстве и юности, при выполнении физических
нагрузок.
Потребность в движении и в выполнении физических упражнений
жизненно необходимо современному человеку в связи с возникшей
общественной необходимостью и новыми требованиями современного
производства к физическому статусу работника. Радикальные изменения ритма
жизни современного человека и заметное снижение доли физического труда в
быту создали целую систему противоречий между значительным
интеллектуальным, эмоциональным и психологическим напряжением рабочей
деятельности и резким снижением физической активности, как главного
регулятора состояния и функций организма человека.

5

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
«Рубеж» модифицированная, составлена на основании многолетнего опыта
педагога и программ военно-патриотической направленности.
В соответствии с Федеральными законами «Об обороне», «О воинской обязанности
и военной службе», «Об образовании»; Постановлением Правительства Российской
Федерации от 24.07.2000г №551, Федеральным законом от 26.05.1995 г. №27-ФЗ «О
государственной поддержке молодежных и детских общественных объединений»;
Федеральным законом от 13.03.1995 г. №32-Ф3 «О днях воинской славы (победных
днях) России»; Приказ Министра Обороны Российской Федерации от 17.06.05
№251. Государственной программой «Патриотическое воспитание граждан
Российской Федерации на 2006—2010 годы» от 11.07.05 г. №422; приказа
Министерства Образования РФ №575 от 23 февраля 2000г. «О подготовке к военной
службе в образовательных учреждениях РФ», совместно с приказом Минобороны и
Минобразования №203/1936 от 3 мая 2001 года «Об утверждении инструкции об
организации обучения граждан РФ начальным знаниям в области обороны и их
подготовке по основам военной службы» деятельность клуба полностью направлена
на военно-патриотическое и гражданское воспитание детей и молодежи, их
допризывную подготовку.
Отличительной особенностью программы является подготовка молодежи
к военно-учетным специальностям, регулярные теоретические и практические
занятия по всему перечню дисциплин начальной военной подготовки, общей
физической
подготовке
и
другим
предметам
военно-прикладной
направленности.
Направленность программы – физкультурно-спортивная. Программа
направлена на развитие потребности к систематическим занятиям физическими
упражнениями и укрепления здоровья учащихся, формирование у обучающихся
первичных знаний и навыков начальной военной подготовки, развитие
интеллектуального потенциала, формирование нравственности и патриотизма,
общей культуры, подготовку общественного актива организаторов спортивно массовой работы (инструкторов и судей)
Основной показатель работы коллектива – выполнение программных
требований по уровню подготовленности учащихся, выраженных в
количественных показателях физического развития, физической, технической,
тактической, теоретической подготовленности.
Цель программы: освоение обучающимися основ начальной военной
подготовки, необходимых для их становления в качестве граждан способных и
готовых к выполнению воинской обязанности по защите своей Родины.
Воспитание чувства патриотизма, формирование интереса и сознательного
отношения к занятиям спортом, укрепление здоровья и закаливание организма,
развитие морально-волевых качеств учащихся. В задачи
Задачи:
обучающие:
- обучить первичным знаниям и формирование ключевых навыков начальной
военной подготовки;
6

- изучить нормативные документы в области обеспечения обороны государства и
прохождения военной службы;
- обучить первичным знаниям оказания медпомощи;
- обучить элементам строевой, огневой, тактической и медицинской подготовки;
- научить владению навыками специальных физических упражнений;
- расширить объем знаний в вопросах гигиены, доврачебного контроля;
-судейская практика;
развивающие:
- развитие способности применять полученные знания и умения в
самостоятельной деятельности и жизненных ситуациях;
- укрепление здоровья, всесторонняя физическая подготовка;
- развитие и совершенствование физических качеств: (быстроты, силы,
выносливости, ловкости, и специальных качеств: чувство времени и дистанции);
воспитывающие:
- формирование у обучающихся высокого общественного сознания и воинского
долга;
- воспитание дисциплинированности, высоких морально-психологических
качеств личности гражданина-патриота.
- формировать потребность в здоровом образе жизни;
- воспитывать волевые качества (преодоление трудностей);
- воспитывать любовь к своей Родине, краю, городу, Дворцу;
- способствовать воспитанию морально – нравственных качеств (умение
достойно проигрывать, уважать своего соперника).
- усиление роли семьи в воспитании полноценных граждан общества
В соответствии с перечисленными задачами происходит распределение
учебного времени по видам подготовки при разработке документов годового и
текущего планирования.
Программа рассчитана на 1 год обучения. Учебные группы смешанные формируются из мальчиков и девочек. В коллективе может заниматься любой
школьник и дети из колледжа, возрастом от 10-18 лет, не имеющий медицинских
противопоказаний.
Занятия проводятся 2 раза в неделю, продолжительность одного занятия 2
часа, 144 часа в учебном году.
Программа предусматривает проведение теоретических и практических
занятий, выполнение обучающимися конкретных нормативов (сдача норм по
ОФП, ГТО, НВП), участие в соревнованиях. В работе с детьми особое внимание
уделяется: воспитательной работе, патриотической, физической, технической,
психологической подготовке. На протяжении года удельный вес
патриотической, физической и технической подготовки меняется.
1 год обучения
Обучающиеся будет знать:
- основы воинского устава;
- назначение и организационную структуру ВС РФ, виды ВС РФ и рода войск;
- дни воинской славы России, значение государственных наград;
- строевую подготовку;
7

- общие обязанности военнослужащих, обязанности солдата; воинские звания и
знаки различия; порядок выполнения воинского приветствия, правила воинской
вежливости и поведения.
- меры безопасности при обращении с оружием и боеприпасами, при проведении
стрельб из пневматического оружия; правила поведения в тире, на стрельбище и
полигоне;
- назначение и боевые свойства автомата Калашникова; назначение и устройство
частей и механизмов автомата, боеприпасы к стрелковому оружию; порядок
осмотра и подготовки автомата и патронов к стрельбе;
- назначение и боевые свойства ручных гранат; меры безопасности при
обращении с ручными гранатами;
- быстро и правильно изготавливаться к стрельбе из различных положений,
заряжать оружие, осуществлять производство стрельбы, разряжать и
осматривать оружие после стрельбы;
- снаряжать магазин патронами; осуществлять неполную разборку и сборку
автомата Калашникова;
- выполнять упражнения учебных стрельб;
- точно метать ручные гранаты из различных положений.
- тактическую и медицинскую подготовку;
- значение и роль физкультуры и спорта;
- гигиена и питание занимающихся в коллективе;
- правила предотвращения травматизма;
Уметь:
- двигаться в строю, выполнять команды (вправо-влево, кругом, подход к
начальнику, воинское приветствие), проявлять готовность руководить,
выполнять поручения;
- быстро и правильно изготавливаться к стрельбе из различных положений,
заряжать оружие, осуществлять производство стрельбы, разряжать и
осматривать оружие после стрельбы;
- снаряжать магазин патронами; осуществлять неполную разборку и сборку
автомата Калашникова;
- точно метать ручные гранаты из различных положений
- выполнять свою часть работы, достигать качественного результата по своему
направлению и координировать свои действия с другими членами команды;
- учитывать контекст и предвидеть трудности, которые могут возникнуть при
решении учебной задачи, адаптировать решение к меняющимся
обстоятельствам;
- проигрывать.
Результат: Воспитанник, знающий основы воинской подготовки, умеющий
выполнять классификационные разряды, сдача нормативов ГТО.

8

Методы контроля
 оперативный – наблюдение во время занятий за состоянием здоровья
занимающихся;
 текущий – (в сентябре), с помощью мед работника;
 медицинский контроль врача перед и во время проведения соревнований – на
уровне края, города, ДД(Ю)Т.
 Прохождение антидопинговой комиссии в г. Перми, 1 раз в год для
Всероссийских соревнований.
Критерий

Начало
Промежуточ
учебного года
ный
результат

Окончание
учебного
года

1 Уровень физической подготовки
(4 вида)
2 Устав ВС, строевая подготовка
(тест, 20 вопросов)
20 баллов. - отлично
15 баллов. – хорошо
10 баллов - удовлетворительно
3 История России (Тест)
4 Правила
соревнований
и
судейства по стрельбе. (тест)
Форма организации занятий:
- групповые
- индивидуальные
- индивидуально-парные
Формы обучения:
- практические: учебно-тренировочные занятия; выполнение контрольных
нормативов и практических тестов; участие в соревнованиях.
- теоретические занятия - изучение свода правил ВС РФ, устава ВС,
организация соревнований и судейства, изучение правил гигиены и физической
культуры.
Инструктаж по ТБ перед началом занятий, ТБ при выполнении заданий в парах.
Возрастные особенности.
Младший школьный возраст
На данном этапе такие качества как произвольность и способность к
саморегуляции, рефлексия проходит только начальный этап формирования.
Затем они усложняются и закрепляются. Формируется интерес к содержанию
учебной деятельности, приобретению знаний.
Формируется характер. В младшем школьном возрасте он имеет следующие
особенности: импульсивность, склонность незамедлительно действовать не
подумав, не взвесив всех обстоятельств (причина - возрастная слабость волевой
регуляции поведения), общая недостаточность воли.
9

С возрастом улучшается нервная регуляция мышечного аппарата, что
создает условия для овладения сложными движениями.
Особенности развития детей старшего школьного возраста
Физическое развитие
В
старшем
школьном
возрасте
происходит
существенные
морфофункциональные изменения, кульминацией которых является физическая
и половая зрелость. У мальчиков и девочек эти изменения включают в себя
быстрый рост, развитие репродуктивных органов и появление вторичных
половых признаков. Изменения, происходящие с телом, влекут за собой
серьезные изменения Я- концепции. Юноши и девушки одновременно
испытывают интерес, восхищение и тревогу по поводу изменений своей
внешности, завершается период их полового созревания.
Особенности познавательных процессов
В этом возрасте юноши и девушки могут и любят размышлять о своих
собственных мыслительных процессах и об особенностях мышления других
людей. Кроме того, юноши и девушки приобретают склонность к самоанализу и
самокритике, что приводит к появлению у них формы эгоцентризма: некоторым
кажется, что они постоянно выступают перед воображаемой аудиторией, а
другие люди постоянно обращают на них свое критическое внимание.
Общение
Принадлежность к определенной социальной группе и собственное
положение в ней чрезвычайно важны для старших школьников. Важную роль
играют неформальные группы общения, как правило – разновозрастные и
подчиненные нормам специфической юношеской субкультуры.
В силу известной комфортности юношеского возраста, для которого
групповое «мы» часто авторитетнее всех прочих мнений, лидеры таких групп
оказывают сильное влияние на подростков. Особенно так называемых трудных,
которые в школе чувствуют себя изолированными и непризнанными.
Выдвигаются на первый план ценности, связанные с развитием самосознания, самораскрытие, понимание, искренность, интимность. Юношеская дружба
большей частью бывает однополой, а ее свойства, в том числе устойчивость,
зависят от индивидуальных особенностей и потребностей участников.
Отсутствие друзей переживается в этом возрасте весьма болезненно и
воспринимается как недостаток.
Отношение к взрослым
Общение старшеклассников становится более избирательным, меняется
соотношение значимых других. Старшеклассники обладают уже весьма высокой
степенью значимых других, обладают уже весьма высокой степенью автономии
от старших, прежде всего от родителей и учителей, и покушение на эту
автономию часто вызывает конфликты.
Во многих вопросах, особенно в том, что касается моды, художественных
вкусов, они больше ориентируются на мнение сверстников.
Это не означает, что старшие вообще теряют авторитет: в наиболее
серьезных вопросах (выбор профессии, миротворческое самоопределение,
поведение в сложных ситуациях) влияние родителей и педагогов большей
10

частью перевешивает влияние сверстников. Однако взрослым приходится
доказывать свою правоту не авторитарно, а апеллируя к рациональным доводам.
Функции референтного взрослого: мотивирующая, конструктивная,
организаторская, коммуникативная, самосовершенствование.
Самосознание
Общая тенденция старшего школьного возраста – рост самостоятельности и
самосознания своего Я. Она тесно связана с изменениями деятельности и
закономерности умственного развития в этом возрасте.
По сравнению с подростковым, юношеское самосознание более
психологично и обращено вовнутрь. Юноши и девушки остро чувствуют свою
индивидуальность и всячески подчеркивают отличие от окружающих.

№,
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

9.

10.

11.

12.
13.

Учебно - тематический план занятий учебной группы
1 года обучения.
Наименование темы
Всего теория прак
Форма
тика
контроля
Вводное занятие.
2
2
Беседа
Вооруженные силы РФ – основа
2
2
Беседа
обороны России.
История создания Армии России.
3
2
1
Беседа
Опрос
Ратные
подвиги
защитников
3
2
1
Беседа
Отечества.
Тест
Особенности
военной
службы.
2
2
Беседа
Воинская обязанность.
Устав внутренней службы ВС РФ и
2
2
Беседа
Дисциплинарный устав ВС РФ.
Строевые приемы и движение без
12
2
10 Беседа
оружия.
Плац
Требования
безопасности
при
2
2
Беседа
проведении занятий по огневой
подготовке и обращении с оружием и
боеприпасами.
Основы
и
правила
стрельбы,
4
4
Беседа
материальная часть пневматической
винтовки.
Автомат АК-74 и его модификации.
5
1
4
Беседа
Выполнение
нормативов
Техника стрельбы из пневматической
25
1
24 Беседа
винтовки.
Выполнение
стрельб
Материальная часть и технические
1
0.5
0.5 Беседа
характеристики ручных гранат.
Метание гранат
Физическая культура и спорт в
1
1
Беседа
11

14.
15.
16.
17.

18.

19.
20.
21.

22.
23.

России.
Общая физическая подготовка.
Специальная физическая подготовка.
Круговая тренировка.
Правила
оказания
первой
доврачебной помощи при ранениях,
травмах и особых случаях.
Индивидуальные и коллективные
медицинские средства защиты и
оказания помощи.
Тактическая подготовка.

15
15
5
10

1
2

15
14
5
8

3

1

2

25

4

21

1,5
1,5

-

Подготовка к 1-му соревнованию.
1,5
Наименование соревнований ВП-1,
1,5
ВП-20, ВП-40, ВП-60, ПП-30,ПП-40,
МВ-20, МВ-30.
Инструкторская и судейская практика
2
2
Итоговое занятие
Итого:
144

34,5

Наблюдение
Наблюдение
Наблюдение
Беседа
Отработка
теоретических
знаний
Беседа
Опрос
Наблюдение
Опрос
Беседа

2
Рейтинг
2
Опрос, Тест
109,5

Содержание программы 1 года обучения
1.Вводное занятие.
Теория:
- инструктаж по технике безопасности во время занятий в зале, тире Военкомата,
по пожарной безопасности, ПДД, террористическая деятельность.
- заполнение анкет.
- экскурсия по дворцу ДДЮТ.
- введение в программу.
2. Вооруженные силы РФ – основа обороны России.
Теория:
- виды ВС РФ и рода войск (силы и средства флота).
- эмблемы и нарукавные эмблемы. Расположение знаков, нашивок, эмблем на
полевой, повседневной и парадной форме одежды.
- современные общевойсковые силы и средства боя, основные принципы его
ведения.
3. История создания Армии России.
Теория:
- история создания Армии России.
- история военной школы России.
- офицерский корпус Вооруженных сил Русского Государства и его роль в
Вооруженных Силах.
- военные учебные заведения. Традиции. Верность знамени.
- дни воинской славы России. Праздники в честь Вооруженных Сил.
Практика:
12

Опрос по теме: «История армии России».
4. Ратные подвиги защитников Отечества.
Теория:
- выдающиеся военные ученые и конструкторы России.
- Русские оружейники.
- стрелковое оружие.
- современное вооружение.
Практика:
Контрольный тест для закрепления материала.
5. Особенности военной службы. Воинская обязанность.
Теория:
- военная служба – особый вид государственной службы.
- сущность и значение военной присяги и боевого знамени воинской части.
- правовые основы воинской обязанности.
- воинский учет, его организация и предназначение. Обязательная и
добровольная подготовка граждан к военной службе.
- призыв на военную службу.
6. Устав внутренней службы ВС РФ и Дисциплинарный устав ВС РФ.
Теория:
- воинские звания и знаки различия в ВС РФ.
- приказ (приказание), порядок его отдачи и выполнения.
- воинское приветствие, воинская вежливость.
- воинская дисциплина, её сущность и значение.
- обязанности военнослужащих по соблюдению воинской дисциплины.
- виды ответственности военнослужащих, виды поощрений и дисциплинарных
взысканий.
7. Строевые приемы и движение без оружия.
Теория:
- история парадов в мире и России. Знаменитые воинские парады.
- строи и их виды.
- обязанности солдат перед построением и в строю.
- строевая стойка.
- выполнение команд: «становись», «равняйсь», «смирно», «вольно»,
«разойдись», «заправиться», «отставить», «головные уборы – снять (надеть)»,
«по порядку (на первый-второй) рассчитайсь».
- движение строевым и походным шагом.
- повороты на месте и в движении.
- отдание воинского приветствия на месте и в движении, в головном уборе и без
него.
- выход из строя. Подход к начальнику и возвращение в строй.
Практика:
- отработка теоретических знаний на практике.
- выполнение поворотов в движении в составе отделения.
- выполнение команд: «становись», «равняйсь», «смирно», «вольно»,
«разойдись», «заправиться», «отставить», «головные уборы – снять (надеть)»,
«по порядку (на первый-второй) рассчитайсь».
13

8. Требования безопасности при проведении занятий по огневой подготовке и
обращении с оружием и боеприпасами.
Теория:
- меры безопасности при обращении с оружием и боеприпасами, при проведении
стрельб из пневматического оружия.
- правила поведения в тире.
9. Основы и правила стрельбы, материальная часть пневматической винтовки.
Теория:
- баллистика, внешняя баллистика.
- 2 закон Ньютона, деривация.
- принципы работы механизмов пневматического оружия.
- устранение основных неисправностей.
10. Автомат АК-74 и его модификации.
Теория:
- автомат Калашникова во всех его модификациях. История создания.
- приемы и правила стрельбы из автомата.
- назначение и общее устройство основных частей и механизмов.
- изучение последовательности неполной сборки и разборки автомата.
- снаряжение магазина патронами и заряжание автомата.
Практика:
- выполнение норматива по неполной сборке и разборке автомата.
11. Техника стрельбы из пневматической винтовки.
Теория:
- подготовка винтовки к стрельбе и стрельба из пневматической винтовки.
- подготовка упора для стрельбы сидя.
- виды изготовок для стрельбы из винтовки лежа, сидя, стоя.
Практика:
- выполнение стрельб из пневматической винтовки в тире Военкомата.
12. Материальная часть и технические характеристики ручных гранат.
Теория:
- назначение и боевые свойства ручных наступательных и оборонительных
гранат.
- устройство гранат и запалов к ним, подготовка гранат к броску.
- меры безопасности при обращении с ручными гранатами.
Практика:
- метание гранат (на точность, на дальность)
13. Физическая культура и спорт в России.
Теория:
- государственное значение физической культуры и спорта в России.
- массовый характер спорта в стране.
- задачи развития массовой физической культуры.
14. Общая физическая подготовка.
Теория:
Физическая подготовка является основой формирования двигательной
активности.
14

Общеразвивающие упражнения: используются в занятиях для всестороннего
физического развития, укрепления костно-связочного аппарата, развития мышц,
развития подвижности в суставах, а также улучшения функций сердечнососудистой, дыхательной и нервной систем организма.
Общеразвивающие упражнения являются составной частью каждого занятия по
физической подготовке их характер и дозировка определяется от характера
тренировки. От уровня физического развития и подготовленности учащихся,
периода учебно-тренировочного процесса и конкретных задач урока.
Упражнения состоят из всевозможных, доступных для занимающихся движений
рук, ног, туловища и различных их сочетаний (наклоны, повороты, махи,
круговые движения, подтягивания и т.п.)
15. Специальная физическая подготовка.
Теория:
Направление на выработку прочных нервно-мышечных связей, согласованную
работу мышц, развитие специальной выносливости и устойчивости при
медленной стрельбе. Включает в себя как упражнение с оружием или
отягощениями, так и без них. Изометрические упражнения. Упражнения для
мышц рук и плечевого пояса
Дыхательные упражнения. Упражнение на координацию движений. Упражнения
на равновесие.
16. Круговая тренировка.
Теория:
Круговая тренировка – это последовательное выполнение аэробных и
анаэробных упражнений, интервалы между которыми не превышают 15-20
секунд. За каждое занятие спортсмен выполняет 5-10 циклов упражнений. Отдых
между ними не превышает 3 минуты. и любая другая, круговая тренировка в
спортивном зале начинается с разминки, важно разогреть суставы, мышцы и
связки, чтобы снизить риск травматизма.- Использование базовых упражнений позволяет задействовать все группы мышц и добиться максимальной
эффективности.
- количество циклов должно быть не больше 15. В среднем тренировка занимает
35-40 минут.
- выбирается одно упражнение для каждой группы мышц, задача сделать
тренировку более интенсивной, а не напряженной.
- тренировка начинается с больших мышц – в частности, с ног и спины. Только
после этого можно переходить к бицепсам, прессу и другим малым группам.
- увеличение числа повторений – лучше если их будет больше 15, но не более 25.
Это поможет одновременно использовать медленные и быстрые мышечные
волокна.
17. Правила оказания первой доврачебной помощи при ранениях, травмах и
особых случаях.
Теория:
- раневой процесс и его влияние на способы оказания первой помощи.
- отёк, его развитие и значение отёка, возможные осложнения.
- понятия асептики и антисептики.
- правила обработки ран.
15

- виды кровотечений.
- использование табельных и подручных средств для остановки кровотечения.
Практика:
Отработка теоретических знаний на практике: накладывание жгута, шины,
перевязывания раны. Соблюдение требований личной и общественной гигиены.
Определение основных признаков ранений и травм. Изготовление носилок из
подручных средств. Переноска пострадавшего на носилках.
18. Индивидуальные и коллективные медицинские средства защиты и
оказания помощи.
Теория:
Аптечка
индивидуальная,
аптечка
войсковая,
пакет
перевязочный
индивидуальный, пакет противохимический индивидуальный.
Состав, предназначение.
Практика:
Отработка практических умений: использование аптечки индивидуальной,
аптечки войсковой, правила применения пакета перевязочного индивидуального,
пакета противохимического индивидуального.
19. Тактическая подготовка.
Теория: Тактическая подготовка - один из важнейших предметов боевой
подготовки.
Тактическая подготовка сводится к рациональному распределению сил в ходе
соревнований и целесообразному использованию техники для решения конкретных
задач, к повышению эффективности во взаимодействиях в команде или к быстрому
переключению с одной системы тактических действий на другую. Тактическая
подготовка предусматривает предварительную разработку своих действий и
последующую их реализацию в реальных условиях. Тактическая подготовка
формируется исходя из функциональных возможностей человека, технического
совершенства, психической готовности, уровня боевой подготовки.
Она включает в себя:
1. Тренировка по обычным сценариям.
2. Оснащение и обслуживание оружия.
3. Обучение использованию защитной экипировки и брони.
4. Командная работа.
5. Обучение навыкам выживания.
6. Основы медицины.
7. Общие тактические принципы, использование стратегической высоты, отход,
обман и так далее.
20. Подготовка к 1-му соревнованию.
Теория:
Перед началом соревнования тренер вместе со своими учениками вырабатывают
стратегию и тактику на предстоящее соревнование. Дается определенная
установка и изменение этой установки во время соревнования по пулевой
стрельбе в зависимости от допущенных ошибок.
Четкое программирование действий во время стрельбы, подготовка моральноволевых качеств, правильность техники выполнения выстрела.
21. Наименование соревнований.
16

Теория:
Пулевая стрельба – вид спорта. Стрельба производится из пневматических (4,5
мм), малокалиберных (5,6 мм) и крупнокалиберных (7,62 мм для винтовок и 7,62
- 9,65 мм для пистолетов) винтовок и пистолетов.
Соревнования подразделяются на:
1. Классификационные
2. Первенство школы
3. Первенство города, Чемпионат города
4. Краевые: Первенство ПК, Чемпионат ПК
5. Всероссийские соревнования
Упражнение ВП-20. Дистанция - 10 метров, мишень №7. 20 зачётных выстрелов.
Упражнение ВП-40(60). Дистанция - 10м, мишень №8. 40(60) зачётных
выстрелов стоя.
Упражнение ПП-40(60). Дистанция - 10м, мишень №6. 40(60) зачётных
выстрелов стоя.
Упражнение МВ-20(30). Дистанция - 50м, мишень №9. 20(30) зачётных
выстрелов лежа.
22. Инструкторская и судейская практика.
Теория:
Инструкторская и судейская практика - процесс овладения, учащимися,
теоретическими знаниями и практическими умениями в области судейства и
организации соревнований и в области проведения тренировок по пулевой
стрельбе.
- Выполнение обязанностей судьи.
- Знать, выполнять и уметь рассказать правила по технике безопасности при
работе с оружием.
- Уметь повторить задание, объяснить и показать.
23. Итоговое занятие за год.
Практика. Обсуждение и подведение итогов деятельности за год, итоговый опрос
за прошедший годовой материал, тестирование.

17

Методическое обеспечение программы.
Для достижения прогнозируемых в программе образовательных результатов
необходимы следующие обеспечивающие компоненты:
Программное обеспечение
1. Государственная федеральная программа по патриотическому воспитанию
граждан Российской Федерации.
2. Сборники нормативных актов, документов и законов.
3. Устав Вооруженных Сил РФ.
4. Локальные документы ДДЮТ.
Программно-методическое и информационное обеспечение
1. Учебная литература по каждой дисциплине.
2. Методическая литература по образовательной и воспитательной деятельности.
3. Методические разработки разных типов занятий, коллективных творческих
дел.
4. Дидактический материал по каждой дисциплине.
5. Наглядные пособия: плакаты, схемы, таблицы, карты, макеты, аудио и
видеоматериалы.
Формирования ценностно-патриотических ориентаций. Самая актуальная
потребность современности. Патриотизм выступает как катализатор активной
гражданской позиции личности. В современных социально-экономических и
геополитических условиях патриотизм представляет собой нравственную основу
жизнеспособности нашей страны. Задача воспитания гражданского сознания
подрастающего поколения является одним из приоритетов развития любого
общества в соответствии с его потребностями социальной стабильности.
Патриотическое воспитание начинается с познания истории Отечества, его
культуры. Любовь к родному языку, национальной культуре своего народа,
знание истории своей родины - одни из главных компонентов воспитания
чувства патриотизма. Героизм народа при защите Родины, самопожертвование,
сострадание, нравственная чистота - эти идеи актуальны в современной жизни.
Самые простые рекомендации для учащихся:
- любить свою семью, Родину
- чтить память предков
- знать историю своего рода
Здоровьесберегающие технологии в коллективе. Занятия спортом и
правильное питание. Ученые доказали, что регулярные физические нагрузки
поддерживают хорошее настроение и избавляют от депрессий. Особенно
благотворное воздействие на психику человека оказывают виды спорта.
развивающие выносливость.
При занятиях этими дисциплинами мозг выделяет вещества, вызывающие
эйфорию.
Самые простые рекомендации для учащихся:
- хороший сон;
- встреча с друзьями;
- уметь быть организованным человеком: вести беспорядочную,
неорганизованную жизнь - значит, часто испытывать стрессы.
18

Занятия пулевой стрельбой стимулируют благоприятное воздействие на
концентрацию внимания, стрессоустойчивость.
Улучшает здоровье, гармоничное развитие, хорошее самочувствие, умение
понимать и любить свое тело. Принципы обучения:
1. Сознательность и активность
а. Формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
б. Воспитание творческого отношения к процессу обучения (инициатива,
самостоятельность, творческая взаимопомощь учеников друг к другу)
2. Постепенность, подбор упражнений от простых к сложным. Постепенное
увеличение нагрузок.
3. Повторяемость, повторение пройденного материала и оптимальность
чередования нагрузок с отдыхом.
4. Доступность и индивидуализация упражнений.
Подбор упражнений для детей в соответствие их физических способностей.
Методы обучения:
1. Словесный - объяснение материала и выполнение упражнений по командам.
2. Наглядный - применяется показ правильной техники выполнения
упражнений и движений.
3. Практический – выполнение теоретических заданий, тренировка, проведение
и участие в соревнованиях города, района, края.
Технология дистанционного обучения.
В Контакте создана группа и чат, где ведутся мероприятия и будни
тренировок ребят, направление пулевая стрельба. Дается учащимся фото-видео
материал для закрепления пройденного материала.
Онлайн обучение можно производить при помощи платформ для проведения
видео конференций, таких как Skype и Zoom. Обратная связь с детьми
производится через группу в контакте и личные сообщения.

Материально-техническое обеспечение программы
- Помещение для теоретической подготовки (учебный кабинет) со столами,
стульями, шкафами.
- Кладовка (сейф) для хранения инвентаря и формы.
- Стрелковый тир - 10м
- Спортивный зал, спортивная площадка.
- Макеты стрелкового оружия, пневматические винтовки, пневматические
пистолеты, спортивные луки, арбалеты, ножи для метания, мишени.
- Военная форма
- Технические средства обучения (проектор).
- Стрелковый мат или подстилка ,пулеприемники
- Наглядные пособия по правилам безопасности, устройству оружия
- Стол для чистки оружия
- Штативы, зрительные трубы
19

Список литературы:
1. Устав ВС РФ.
2. Клюев, А. В. Основы военной службы. Тесты, практические задания. 10-11-й
класс : учебно-методическое пособие / А. В. Клюев. – Ростов-на-Дону : Легион,
2011. – 144 с.
3. Буторина, Т. С. Воспитание патриотизма средствами образования / Т. С.
Буторина, Н. П. Овчинникова. – Санкт-Петербург : КАРО, 2004. –224 с.
4. Волков, Б. С. Психология подросткового возраста : учебник / Б. С. Волков. – 4е изд., перераб. и доп. – Москва : КноРус, 2020. – 266 с.
5. Воробьев, Н. Тактическая медицина. Опыт проведения соревнований / Н.
Воробьев. – Текст : непосредственный // Основы безопасности
жизнедеятельности. – 2023. – № 2. – С. 34–39.
6. Рогов Е.И. Психология общения. – М.: Гуманитарный издательский центр
ВЛАДОС, 2001. – 336 с.: ил. – (Азбука психологии).
7. Пулевая стрельба. Программа для детско-юношеских спортивных школ,
специализированных детско-юношеских школ Олимпийского резерва и школ
высшего спортивного мастерства. М.,2011
8. sdysshor1.ekb-sport.ru
9. shooting-russia.ru

20